卫如意益生菌粉采用以有益抑制幽门螺杆菌的方式,来胃病,效果好,,是养胃护胃的好产品。
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胃部是人体重要的部位,但同时也非常脆弱,各种不良饮食习惯,睡眠不足,心理压力过大,都会对胃部产生消极影响,今天给讲解一下哪些习惯会伤胃,并希望大家有则改之,给自己一个健康的胃。
一、伤害胃部的进食习惯
1.辛辣
众多人群喜食辣味食物,比如麻辣味火锅,辣椒,辣条等刺激性极强的食物,长期食用会刺激胃粘膜,引起出血。
2.进食过快
多数人喜欢囫囵吞枣式的吃饭,唾液有很强的杀毒,咀嚼次数过少,可能会让含有的食物直接进入胃部,或者消化液分泌过少,食物在完全分解之前就进入胃部消化,加重了胃部的工作量,日积月累,引起胃部问题出现。
3.过撑
当下吃货众多,很多人群对美食都是来者不拒,恨不得吃遍天下美食,可胃容量毕竟有限,如此饮食,会引起胃扩张和胃穿孔等问题出现,营销消化系统正常运作。
4.一心二用
手机已经成为当代人生活不可分割的一部分,人们会在空闲时期选择手机的陪伴,尤其在吃饭时候,多数人都是边玩手机,边吃饭,吃饭一心二用会导致供给胃部消化吸收的血液量减少,长期下来会出现各种胃部健康问题。
二、胃部保健
胃保健是指对胃的保养又称清养胃阴。
1.俗话说“饭后百步走,活到九十九”,但是有胃部健康问题的人却不适合在吃完饭以后运动,饭后休息一会,等食物消化了,再开始忙碌。可以在饭后站立一会,还可以减少小肚腩的出现。
2.喝卫如意益生菌粉,适合养胃。含有唾液乳杆菌、约氏乳杆菌、动物双歧杆菌组成的益生菌菌群,可以有效地降低胃幽门螺旋杆菌在胃黏膜细胞的附着力和尿素酶的活性,直至消灭有害菌群,同时直接补充人体所需含量高达1800亿株的超级益生菌,全面针对胃肠根源,恢复胃肠功能。另外,卫如意复合益生菌能在胃肠内壁形成生物保护膜,阻断幽门螺杆菌等有害菌对胃肠黏膜的侵蚀,帮助调整胃酸分泌,解除胃胀气的,缓解胃液过多造成的胃黏膜,同时,一次解决,不易反复。
3.馒头,面条都是养胃的好食物,可以作为主食,而大米当中寒酸偏多,尽量少吃。
本文节选自公众号“幽门螺杆菌科普中心”,胃部问题健康知识,您也可关注公众号幽门螺杆菌,幽门螺旋杆菌,幽门螺杆菌科普中心,家庭养胃护胃秘诀。
益生菌中的卫如意对胃有保健作用吗
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