判断自己是否是脱发一天掉多少头发才算正常

判断自己是否是脱发，一天掉多少头发才算正常?
    头发也是有周期的，循环生长的。头发有2-6年的生长期，2-3周的衰退期和2-3个月的休止期。头发进入休止期时，头发就会脱落，即将脱落的头发会被毛囊里新长出来的头发顶出来。
    一般人在正常情况下，每天大约会有100根左右的头发进入休止期，所以一天掉100根头发属于正常现象。
判断自己是否掉发的小方法
    伸开五指，插入到头发根部，抓住大约五十跟发丝，然后往外轻拉头发，如果手里有一两根头发属于正常现象，如果超过一两根那你就要注意了，有可能是脱发。
脱发的因素
1.熬夜压力大
    焦虑，压力大以及高强度的工作和学习玩游戏玩手机导致晚睡会使头发掉落。这类熬夜族的小伙伴要注意了，保持良好的休息是一件很重要的事情。
2.饮食不规律
    、偏食导致营养不良容易使头发稀疏、干枯、掉发，并使头发提前进入休止期。、慢性消耗疾病而导致的也是如此。喜欢肉食，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致掉发的原因。
3.平时不注意护发
      不正确的洗发方式，洗发水在头皮停留时间久以及不适合的洗发水都会引起脱发。当然勤洗头也不行，会破坏头皮油脂分泌，使头皮毛囊受到损伤。还有吹风机也会破坏头发发丝毛鳞使头发丝变的脆弱易断。
4.遗传病理脱发
      受遗传影响的脱发常见的有，这类脱发受家族影响男性女性皆有可能发生，但是男性为常见。
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