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哪些方法可以祛痘？现实生活中，不乏有人有着各种各样的肌肤问题。对于他们来说，这些频繁的肌肤问题一直是他们生活的困恼。看着他人白皙光泽 的清净脸庞，再看看自己满脸的痘痘痘印，总有一种黯然神伤的感觉。
那么，在生活中，有哪些方法可以祛痘呢？今天小编就为大家带来了几个祛痘小妙招，一起来了解一下吧，总有一个适合你！倘若您对脸上的痘痘还有 疑问，也可以佳c k y y 1105
祛痘小妙招来袭！
1、吃基本的食物。简单来说就是多吃一些不经过深加工的食物，如生吃、水煮之类的。多吃西红柿、黄瓜、生菜、鸡蛋、秋葵、西兰花、白菜等。
2、减少油腻食物的摄入。少吃油炸、油腻、辛辣类的食物，多吃清淡的！
3、多吃那些可以促进消化的食物，如含水量大、多纤维的食物。
4、要控制盐分的摄入量。
5、长痘期间，要记得多喝水哦！这样才能排出体内堆积的毒素。
6、注意清洁。每日早晚两次洁面，不要偷懒哦~但是也不要过度清洁，两次足够了。
7、养成良好的作息习惯，早睡早起。
8、每天做适量的运动，可以促进肌肤排汗、。
9、好的心情至关重要！关注你每天好的变化，而不是每天都对着自己脸上的痘发愁！
10、长痘期间要多吃水果，对肌肤有帮助的有：奇异果、哈密瓜、橙子、桃子、番茄、苹果、香蕉、柚子等。
11、不吃长痘的食物：不吃糖、不喝牛奶、不吃牛羊肉、不吃葱姜蒜。
12、不要用手挤痘，除了在洗脸的时候，其余时候不要手欠去摸长痘的地方，赶紧改掉这些坏习惯。
13、将头发扎起来，避免头发上的脏东西接触痘痘。
14、涂抹娇舒清净颜系列，萃取大自然修护力量，温和无刺激，可以深入肌肤基底，修护受损细胞，祛痘、淡化痘印。
好啦，说了好多，我不知道我的方法对你脸上的痘是不是管用，但是调理真的很重要，坚持以上的小妙招，你会看到自己每天的变化的！后，祝大家 都可以早日战痘成功！
