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不少家长们都为宝宝这一难题头疼不已，每次看到宝宝们排便时因为吃力涨的小脸都红了，都会心疼不已，那么到底宝宝们为什么会呢?我们又要怎么帮助宝宝缓解呢?具体我们看www.baobaob***
宝宝的危害
宝宝时拉出来的便便很干很硬，就容易造成肛门疼痛甚至出血，还会使得体内产生的有害物质无法排出，也会下降，所以对宝宝身体健康会造成很大影响;
长期的宝宝精神无法集中，反应迟钝，智力发育迟缓，且肚子中的食物残留，肠胃蠕动慢，就不容易有饥饿感，所以的宝宝也很容易厌食。
宝宝怎么调理?
1、矫正小儿的饮食。
如果是母乳喂养的小儿，由于母乳量不足所致的，常有体重不增，食后啼哭等出现。对于这种，只要增加乳量，的随即缓解。
若是奶粉喂养的小儿更易发生，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。
不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练小儿排便的习惯。
小儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、开塞露通便。
宝宝经以上方法处理仍不的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌滥用。
清热，润肠通便的可以适当应用，但是应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于，导致功能失调，反而会更加严重。
柏仁芝麻粥
原料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法及：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥。
香蕉粥
原料：香蕉2个，大米50克，白糖适量。
做法及：将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。
首乌百合粥
原料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
做法及：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥等。
