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会导致宝宝、腹胀和食欲不振，时间长了甚至还会引起营养不良，所以宝爸宝妈对宝宝的情况特别的关注，一旦发现宝宝有的迹象，就会用上各种小偏方小妙招。可是，这些小秘方都是有效果的吗？
其实在改善宝宝这方面，很多人们所说的偏方都是存在误区的，还有一些不仅没有效果，甚至还会加重情况，那些错误的偏方，里面有你用过的吗？
香蕉通便
其实，香蕉并不算膳食纤维含量高的水果，通便的效果并不好。而且现在市面上能够买到的香蕉，大部分都是人工催熟，而非自然成熟，其中「鞣酸」含量非常的高，反而容易引起。
酸奶通便
有些酸奶中确实有一定比例的活菌，有可能有助于肠道健康，但实际上，酸奶中的活菌数量并不多，往往达不到需要的量。而且，现在很多常温酸奶是完全不含活菌的哦！另外，较小的宝宝不适合饮用酸奶，酸奶中的牛奶蛋白可能引起宝宝过敏。
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蜂蜜水通便
蜂蜜里含有大量果糖，有果糖不耐受的人，就比较容易拉肚子，促使肠道蠕动加强从而排便。 不过呢，想要靠蜂蜜水通便，前提是得严重果糖不耐受。对于大部分人来说，除了口感较好以外，一杯蜂蜜水与一杯水在通便的效果上不会有什么明显差异。而且，非常不建议给1岁以下的宝宝使用蜂蜜产品，可能引起肉毒杆菌中毒。
需要补充大量的膳食纤维
肠道中的膳食纤维吸收水分，促进肠的蠕动来通便。但是过量的膳食纤维会加重胃肠的负担。如果补充的膳食纤维中有大量的水溶性纤维，而又没有及时补充大量的水分，反而会造成大便干结，加重。因此膳食纤维的补充要适量，并非越多越好。
一天没大便就着急
母乳吸收好，所以宝宝排便往往不多，有时候积存10天半个月也是正常的，只要宝宝拉起来不吃力，两天、三天、五天，都不是问题。
每个宝宝的体质都是不同的，因为发育情况不同，所以摄入不同的食品会有不同的反应。宝爸宝妈们应该在养育过程中注意学习，耐心调整和观察，才能找到适合自己宝宝的办法。另外，如果情况依旧没有得到改善，去医院检查一下，看是否存在先天发育异常，好及时进行医疗干预。
