1型糖尿病患者的四大健康方法

　　1型糖尿病患者的四大健康方法 饮食疗法是糖尿病的基础。生活中1型糖尿病患者要注意方法，1型糖尿病患者应重视护理，好的护理方法可以加速恢复，1型糖尿病患者要细心的照顾，注重饮食上的细节，1型糖尿病调理的方法也是很多的。那么1型糖尿病吃什么好?下面由专家为您介绍。www.tnb***

　　1型糖尿病患者的四大健康吃法

　　1、水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果在餐前一小时吃，选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。

　　2、每天必须进食100克豆制品或豆腐。

　　3、每天必须吃500~600克蔬菜，可根据个人饮食习惯选用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。

　　4、每天主食是必须吃够的，这是自然界的法则，主食是构成身体之源，主食决定身体状况。医学研究证明，如糖尿病患者对主食限制过严，经常处于半饥饿状态，也会影响病情的控制，不利于糖尿病。所以每天主食低不得少于300克(干品)，对糖尿病人来说，主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食，而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食为低热量复合主食，高碳水化合物主食为高糖、高热量主食。1987年，美国糖尿病学会向糖尿病人正式推荐高纤维膳食。

　　通过以上内容介绍。相信大家了解了，健康小贴士：造成1型糖尿病的原因是很多的，1型糖尿病是一种很严重的疾病，生活中人们需要了解这种疾病的。