预防白发的方法有哪几种

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　　预防白发的方法有哪几种？这是患者需要这个问题。春天是万物的开始，给人新的希望。白发苍苍是来形容老年人的，可是现实生活中有所多年轻人也出现白发现象，造成白的原因很多，这就需要我们在日常生活中注意预防，那么预防白发的方法有哪几种？下面由跟随西安北方中医皮肤病医院一起来了解吧。

　　预防白发的方法有哪几种

　　1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　2、勤于梳头。勤梳头也是一种物理法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

　　3、头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　4、疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早。

　　以上就是西安脱发专科医院专家对预防白发的方法有哪几种的详细介绍，相信大家对脱发的预防都比较清楚了。那么为了能够有效的降低脱发给患者所造成的危害，当患上脱发以后，就需要到西安皮肤病医院接受专业的，以免使病情加重。

　　温馨提示：预防白发方法非常多，以上几种是比较常用的，希望您已经有所了解。在日常生活中，要调整好心态，保持良好的精神状态。