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糖尿病保健应如何做呢

更新时间:2013-10-17 14:18:14 浏览次数:143次
区域: 西安 > 高陵
  糖尿病保健应如何做呢 糖尿病患者应该重视糖尿病保健工作,很多糖尿病患者会遭受伤害,糖尿病患者应该注意了解方法,人们不要忽视糖尿病的存在,应该了解事项和方法,糖尿病的诱因也是很多的,人们要注意了解,生活中,糖尿病保健如何做呢?www.yf***

  1、合理饮食。糖尿病患者合理膳食,是做好糖尿病保健的基础,在患上了糖尿病以后,患者应该根据患者的身高、体重及劳动强度,控制每日进食的总热量,而饮食的品种除不直接吃甜食外,讲究多样化、素淡化,患者应该做到营养的合理搭配。

  2、心理平衡。保持心态的平衡,以及情绪的稳定,对于糖尿病患者很关键,糖尿病患者面对现实,客观认识糖尿病,了解糖尿病,放下包袱,树立信心,坚强起来,一定要坚信,糖尿病并不可怕,这种疾病是可以有效控制的,研究表明,糖尿病患者的情绪稳定,对于控制血糖帮助甚大。

  3、规范用药。是糖尿病患者常见办法,患者只要规范、科学、合理用药,大部分糖尿病患者,都可以达到良好控制,但也有不少患者,由于不了解糖尿病,以至于在使用时,并没有正确用药,从而给糖尿病的,带来很大的不利。

  4、适当运动。对于糖尿病患者来说,保持合理的运动很关键,运动可以消耗体内能量,而能量来自葡萄糖、蛋白质、脂肪等,保持适度运动,有助于降低血糖,还可动用体内储备的脂肪,有利于,特别是对向心性肥胖的糖尿病患者,坚持适当的运动,可以达到降糖、的双重目的。

  对于患有糖尿病的人来说,积极的做好糖尿病保健,首先应该重视这种疾病,患者主动的做好糖尿病保健措施,积极的去控制血糖,这样才能有效的缓解病情,减少糖尿病给患者带来的伤害。
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