糖尿病患者饮食攻略

　　糖尿病患者饮食攻略 　大鱼大肉的重口味令很多正常人都无法承受，更别说糖尿病患者了，那么春节过后，如何通过饮食调理来，缓解五脏六腑的压力呢？www.xianw***

　　绿豆

　　绿豆具有清热、、消暑解渴的，多喝绿豆汤有利于、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

　　大蒜

　　很多人都不喜欢它的味道，不知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱素，而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。

　　葡萄

　　葡萄可以帮助肝、肠、胃体内垃圾，还能增加造血机能。红葡萄酒有舒筋的作用。

　　山药

　　山药虽然可以同时滋补很多脏器，但终还是以为主，经常吃山药可以增强肾脏的功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的会相应增强。

　　黄瓜

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝。

　　樱桃

　　樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏。同时，它还有温和通便的作用。