对视恐怖症心理辅导

德福心理专业十八年，专家承诺——心理咨询，。

在生活中，不知道你是否曾经有过这样的体验：走在大街上，迎面有个人盯着你使劲的看，这个时候你会有什么样的感受？采用调查法，调查了一部分人之后，得出了一个结论：很多人反应——是不是自己哪里不正常，或者是衣服没有穿好，或者是衣服哪里有点脏污？或者是头发乱了，又或者是脸上有东西。
这是因为我们内心里都有这样一个观念，能够引起人们注意的东西，必然能够引起对方的好奇心，这个东西可能是，也可能是不。个的反应就是赶紧看是否有奇怪的地方，如果有，赶紧修补，以防再次被别人看。这个行为背后是趋利避害的本能在起作用。
这样的场景随处可见，有可能是在电视上出现的，有可能是在现实生活中出现的，呈现在电视上面表示的是一见钟情，呈现在现实生活中给人的感觉就是“那个人很奇怪”，对被看的当事人来说就是感觉不舒服的。
对视恐惧症来访者对什么样的场景感觉到害怕？
1、别人总是盯着他（她）看：对视恐惧症求助者在这种时刻，焦虑水平是高的，整个身体处于高度紧张的状态，不知道该如何做出反应，大脑在一瞬间冒出了无数的想法，这无数的想法在大脑中一闪而过，不留一丝痕迹，求助者在这个时刻体验到的就是大脑一片空白，不知道该如何来应对接下来的情况，不知所措、焦虑不安是这个时候的主要体验，这种体验带来痛苦，这种痛苦是求助者急需要摆脱和消灭的。
2、舞台：舞台与讲台对他们来说，那是极度向往的，他们也希望在舞台上侃侃而谈、讲话流畅自如。但站上舞台又是另外一回事情了，紧张、说话颤抖、不敢正视下面的观众、大脑一片空白、前言不搭后语、不知道该说什么、冷汗直流这都是他们的一些负性的体验，这种体验是极度痛苦的，他们希望站在舞台上，但同时对于舞台又是一种担忧和畏惧。
3、总认为别人盯着自己看：他人的目光会带给来访者一种压力，让来访者不断的对自身进行检查，寻找自己不足之处，产生恐慌的体验。恐慌其实是恐惧之后的表现慌乱着急与不知所措。
对视恐惧症是社交恐怖症中的一种，主要表现就是害怕与人对视，总是认为别人在盯着自己看，在人多的场合之下，不敢说话，不敢在人多的地方表达自己，看着别人自如的表达，羡慕不已，想要挑战自己，却又无法克服心理障碍。

更多详情请访问：http://www.defu***/1308/