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西安心理咨询-宝宝不睡觉怎么办？
睿思心理咨询案例：
老师您好，我女儿才三个多月大，但是她出生时比她预产期早了两个多礼拜，所以比其他小孩感觉小一些，才5斤多，大夫也说娃挺健康，是足月的没什么大问题。我们也是怕孩子太小所以多住了几天医院，坐月子也格外注意。但是孩子虽说什么检查都没问题，但是就是不好好睡觉。还没出月子的时候睡觉不老实，睡着了眼皮还在不停的动，也特别容易醒。我妈怕小孩睡不够所以每次都是喂完奶后抱着她，一直抱半个多小时，直到她睡沉了才把她放床上。现在孩子大了点，醒的时间越来越长，而且只要不抱着她她就不睡觉，有时候抱了好久想着她都睡实了，刚把她往床上一放又醒了，这几个月把家里人都折腾得疲惫不堪，家里大人轮流抱着她睡觉。
孩子好的一点是晚上睡得比白天好一些，但是那么小的孩子不是说睡觉也是生长吗，她不好好睡觉我就担心她是不是身体有问题，去检查就是有点缺钙，其它都没问题。这不好好睡觉我担心她休息时间不够，另外这也把家里人弄得非常，请问老师这样的情况应该怎么办呢？
睿思心理咨询：
您好，作为新妈妈对孩子的担心我们很能体会，但是在担心的同时要注意方式方法，可能过分的关心反而会不利于孩子的成长。
在您的描述中可以看出，孩子在身体检查方面是没有什么问题的，那么孩子睡眠不好可能也是您自己的主观推断，而您家人采取的抱着孩子睡觉的方法可能让孩子产生了一种习惯，婴儿本身对大人的怀抱就是有一种本能的依赖感，而这样长时间下来也让孩子养成了习惯，可能在开始时让她自己养成良好睡眠习惯上您的行为反而起了阻碍作用。
针对这样的情况要逐渐改变她的这种习惯，您可以循序渐进的减少抱着她睡的时间，也可在她哭闹时减少不利于睡眠的刺激，如光线或过多的人在周围等。在改变的初您也可以先采取躺在她身边陪她一起睡的方式，让她有安全感，减少她的焦虑情绪。
任何一个行为习惯的养成都是需要一个过程的，但是千万要切记不可出现行为的反复，不要她一哭闹就又抱起来，这样不但不能让她养成新的习惯，反而会产生新的问题。
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