睿思心理---心理孤独影响因素

社会性心理孤独影响因素
什么是孤独？一些心理学家曾经提出孤独的三个特点：，孤独源自于社交不足与人际关系的缺陷，它只有在人际关系中才会产生；第二，孤独是一种主观体验或心理感受，而非客观的社交独立状态，一个人可以在漫长的独处中毫无孤独感，也可在众人环绕中仍深感孤独；第三，孤独体验是不愉快的，令人痛苦的。
孤独其实是当个人感到缺乏令人满意的人际关系，自己对交往的渴望与实际的交往水平产生差距时，引起的一种主观心理感受或体验，常伴有寂寞、孤立、无助、郁闷等不良情绪反应和难耐的精神空落感。孤独的人往往社交不足或存在人际关系缺陷，并为此而深感痛苦。那种客观上似乎与他人缺乏接触，或处于社交孤立状态而没有表现出心理上痛苦的人，我们不能将其判断为孤独。有些人虽然客观上人际关系和社交联系是充分的，但仍因对现有水平不满而深感痛苦，那么它依然是孤独的。
在现实生活中几乎所有人都逃脱不了孤独的痛苦，只不过程度不同而已。没有人永远孤独，却有人长期孤独。一般而言，短暂或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独会引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个体人格失常。
孤独作为人类社会特有的一种心理现象，其影响因素是多方面的。人们一般从环境因素，个体差异变量及背景特点等几个因素来考察孤独的原因。
首先，与孤独有关的环境因素。
孤独虽然是一种主观个人体验，然而它的产生与发展显然与个体所处的社交环境和个体的社会关系状况有着密切的联系。当人处在孤单、陌生、封闭、不和谐或突遇挫折的客观状态时，就极易诱发人的孤独感。也有人认为引起孤独的社会关系，既可以是数量上的，也可以是质量上的。比如，朋友太少时不足以满往需要；朋友虽多，但关系大多浮在表面，不能倾心交谈。其中社会关系质量对孤独的影响更大。
其次，与孤独有关的人格特征。
在深入探索孤独的影响因素时，人们越来越强调个人与人格因素的作用。众多的研究结果发现，孤独与人格和个体差异变量有着密切关系。影响到人们对其社交情景或社会关系状况的知觉与评价，影响人们对其自身处境的理解，进而影响到人们的孤独感。面对同样的人际情景，有的人可能不会感到孤独，或孤独的程度较低；而有的人可能会感到孤独，或者孤独的程度较强。当个体的人际关系缺失时，有的人可能会将此视为一种挑战，或通过发展新的社交关系改变现状，或学会了愉快的独处；而有的人可能易于感到孤独或持续感到孤独。因此，人格因素是孤独与环境的中介变量，也是孤独的直接原因。
再次，与孤独有关的背景变量。
与孤独有关的背景中主要有性别、年龄、婚姻状况、职业、住房以及社会文化前景等。
性别：女性比男性有更多的孤独感。
年龄：相关研究发现，十几至二十几岁的青少年，比老年人有更强烈的孤独感。
婚姻状况：已婚成人比未婚成人较少感到孤独感，生活也比较幸福。
收入：富有人比贫穷的人较少感到孤独。
居住情况：居无定所、经常搬家、无邻居等也与孤独有关。

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