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习得性无助效应早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。
狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。
人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光看开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。做为企业的经理应当适时的了解员工对待工作的态度，责任感等，多进行积极的引导，让他们勇于面对困难，积极的想办法，有策略的解决问题。从而增强必胜的信心。让我们的企业蒸蒸日上。加盟热线：029-83656-8641免费热线：400-029-8641或15091586110
