西安幼小衔接拼音班：如何让孩子远离二手烟?

如何让孩子远离二手烟?
　1、在家：实施家庭无烟计划
　　作为家长，为了孩子健康，应该自觉戒烟。如果家里有亲朋戚友做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去吸。家里有人吸烟后，妈妈应尽快打开窗户，打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。
　　2、在公共场所：选择无烟区
　　如果带孩子出外，家长不妨多避免吸烟人聚集的地方，不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。如果是在公交车里，身旁有人吸烟，要设法开启门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对孩子的伤害。在外就餐，多选择无烟或设有无烟区的餐馆。如果餐馆没有分区管理，则让孩子坐在通风较好的位置，远远避开吸烟人士。
　　3、多吃新鲜的蔬菜水果
　　因为维生素具有抗氧化的功能，可以，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
　　4、多喝水，多排尿排汗
　　多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
　　5、屋内放置植物
　　建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。      金尚教育幼儿园所开设课程：周内一年级看图说话班、周内拼音识字班、周末拼音识字班、3-6岁看图说话班、周末一年级看图写话班、2-六年级作文班、　日托、全托孩子、启蒙拼音、快乐识字、写字、画字、趣味阅读、幼儿数学、幼儿英语、国学诵读。
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