西安健身教练培训学校哪个好

　西安健身教练培训学校哪个好私人教练课程安排：人体结构与功能、人体运动科学、运动营养学、健康体适能、运动损伤预防、特殊人群运动、抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用、职业形象包装、客户沟通与、课程销售与服务、运动计划制定、减脂人群训练、增肌人群训练、特殊人群训练等。微信：L1692668876

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　　私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。目前国内有超过1000家的健身教练培训机构，主要是私人健身教练和操课健身教练，其中操课健身教练是健身房以为主，私教是全职工作的，操课的种类非常多，比如单车，瑜伽，拉丁舞等各种舞蹈类教练，而私教需要具备丰富的体适能知识，主要是以下内容

　　培训内容：

　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

　　二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

　　健身在现在这样的一个时代，可以说是越来越火了。健身的和也是多种多样，其中的健身有在健身房里面进行的器械健身，也有在家中或者在公园里的徒手健身。现在大家得比较多的，应该就是在健身房里面的器械健身，因为现在的健身房可以说是遍地都有，每个地方几乎都会有一两个。

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　　现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质（解释:出色、非常好)，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能(skill)也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要运动解剖学、运动生物力学、运动学、运动心理学、学等等。正确每个器械的使用(use)(method)，尤其是对器械的性，和其他的注意(attention)事项。固定器械使用、重量器械使用、伸展练习、有氧(Oxygen)运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。