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中医血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生，所以还有补气生血 、填精 、祛瘀生新等方法。常用的产品有熟地黄、当归、何首乌、芝元雪康组合等。临床上具体使用法时应注意以下两点：



　　① 因痰浊、火热邪气所致的心悸、、眩晕，热盛所致的肢体及瘀血所致的闭经，不适宜使用法。

　　②血虚患者要忌用温燥伤阴物。

　　的食物有哪些?


　　紫米、猪肉、黑木耳等都可以，要还是应该吃一些好的产品，它将与补气结合在一起，气血双补，从根源上，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于效果的长久持续。气血双补，固本正源。

　　有哪些注意事项?



　　一、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

　　二、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，同时的品种有芝元雪康组合等，效果很好。瘦人增肥网 www.shourenze***