木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的蔬果。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的蔬果。
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性分泌,有助,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果佳。
木瓜 芝麻 效果好 王莉民/食谱作家
木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道,木瓜煲猪腱、猪脚汤,对于乳房的发
育很有帮助,想借用木瓜的效果,其实不只老广的木瓜煲汤,像这道木瓜牛肉
片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素还有嫩化肉质的。
材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。
做法:牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下。
木瓜去子切块。 起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。
利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上。
木瓜芝麻糖
芝麻不但有效果,还有让白松变黑发及补脑,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒
的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖,用了两项食材--芝麻加木瓜来做,效果当然加乘。
材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法:黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。
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