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而且几乎所有的女人都知道长期的久坐对于女人的古城健康非常的不好，因为长期保持坐着的姿态，会导致我们的骨盆下坠变形，影响我们整体的形体美不说，还非常的有害健康，所以我们会发现长期久坐的女人，大部分都是骨盆偏宽的!

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而且从科学的角度来说，长期的久坐是会加速女人的衰老的，原因是长期的久坐会，让我们女生的内分泌变得缓慢，严重时还有可能会失调，体内的毒素得不到及时的排泄，就会在体内堆积，长期如此，我们会发现脸上长出，整体皮肤都变得暗黄，整个人都显得苍老了许多!

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长期久坐带给女人明显的影响就是会发现自己的下身堆积了很多脂肪，所以这样的一个坏习惯，我们还是要尽量的改掉，平常学习或者办公一两个小时以后就要记得起来活动一下，这样不仅有利于保持我们的形体，更重要的是保持整体的年轻状态!

坏习惯三、经常熬夜

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后一个坏习惯，其实不需要小编多说了吧？几乎所有的现代人都有熬夜的习惯，但熬夜的多少真的是取决于自己的自控力，少玩一个小时的手机，早上床睡一个小时，我们会发现皮肤状态会变好很多!
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