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现在人们对自己的形象越来越重视，一些皮肤比较黑的人对皮肤美白引起了注意，美白方法是比较多的，通常情况下，人们会选择化妆品进行美白，还有的通过饮食进行美白，下面就为大家介绍一下，抗皱美白的方法都有哪些呢?
1、 首先我们可以从食物上来美白抗皱，通过吃轻轻松松达到目的，樱桃则嫩白去皱清斑，石榴具有很强的抗氧化作用，黄瓜对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，橄榄助皮肤细胞对抗外界侵害，杏多种维生素养颜抗衰，柠檬促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀，柚子里面的柠檬酸改善皮肤细胞。
2、 日晒可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑，但是无论是皱纹、鱼尾纹、细纹、眼尾纹都是因为皮肤表皮层不均一的塌陷引起的。所以我们一定要注意防晒，紫外线是一个加速衰老的。选择适合皮肤的防晒霜就很重要。
3、 我们可以借助针刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁疗、点穴。、、心理疗法、气功、水疗、放血疗法、药膳饮食疗法等，这些非疗法美白抗皱，但是速度比较缓慢，需要长期的坚持才能有，却比较健康。
4、生姜和蜂蜜调和在一起具有美白去斑的效果。这时我们只需要把一些蜂蜜和温水条均匀即可，然后再加入一些研碎的生姜，这时需要搅拌均匀，可以外敷也可以内服，内服每日两次即可。因为生姜可以起到削弱自由基的活性的效果，蜂蜜又是我们比较熟悉的一种食物，蜂蜜可以吃还可以做面膜，所以这两者配合这下，可以使脸部起到光滑、细嫩有光泽的效果。
