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随着医疗技术的不断发展，方法越来越多，不同的方法效果会有所不同，有的方法虽然起到的效果，但是会产生一些副作用，有的方法对*健康造成影响，我们要了解方法，那么，常按哪8个穴位可?
1、 1乳中穴：我们可以身体平躺，乳中穴位于乳头中央，两手掌心搓热，有两手掌心抚摸、揉搓乳头。可以改善性冷感，月经调理。2期门穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。我们以手指指面或指节向下按压，并做圈状。期门穴有助于乳痛、肋间神、肝炎的发生。因此是不可错过的穴道，经常按压能促使血液循环，达到的效果。
2、 3神封穴位:在我们胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。以手指指面或指节向下按压，并做圈状。4少泽穴位:我们用小指指甲根部外侧的地方，手指指面或指面向下按压，并做圈状。我们就常少泽就会减少患乳腺炎、中风昏迷。在的时候我们要深呼吸之后，在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒，重复6次。
3、 5大包穴位:在我们腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)，手指指面或指节向下按压。6乳根穴位:在我们胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处，手指指面或指节向下按压，并做圈状。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于以及紧实胸部肌肉很有效果。
以上就长按哪八个穴位可以进行介绍，对此我们应该有所了解，现在的生活水平提高了，人们对追求越来越强烈，丰满的胸部可以增添一个人的美好形象，日常生活中，希望女性朋友了解一些方法，让自己的胸部变得更加丰满。
