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我们现在的人天天加班熬夜已经成经常的事，但你们不知道天天熬夜加班会使你的容颜变老，身体变差。对女性来讲会变老是她们致命的伤害。下面我就来教大家几款可以不变老秘诀，这秘诀不仅可以，还可以美容养颜，缓解衰老。
1、红枣花生炖猪蹄
做法：猪蹄洗净去毛后与红枣、花生仁一同用小火炖熟，然后放入调味料调味即可食用。
红枣花生有很好的作用，适合气血不足的女性调理食用；猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，是的上佳食材。
2、木瓜豆浆
木瓜洗净去皮切快，然后放入豆浆中一同煮3分钟左右，根据个人口味加糖调味。
木瓜是很好的美容水果这一点毋庸置疑，而豆浆中含有丰富的蛋白质和异黄酮，这两种食物的结合可以在的同时起到美容的作用。
3、木耳红枣汤
猪里脊肉洗净后切丝，与泡发好的黑木耳、红枣、姜片、料酒放入锅中煮熟，加盐调味即可食用。
此汤有健脾调经、养血的，有助调节脾胃的功能，有助乳房丰满坚挺。
4、四物汤
将适量当归、川芎、白芍、熟地黄加水煎汤，猛火煮沸后转小火煮5分钟，滤去药渣喝汤。
这4种药材有调经、养血的，有助调理女性亚健康状态，也有美容的作用。
