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美白也是女生经久不衰的话题，毕竟“一白能够遮好几丑”，拥有白皙皮肤的女生也会受到众多人的喜爱。除了日常的防晒之外，也可以吃一些拥有美白功能的食物，例如牛奶，但注意是纯牛奶的效果会更好哦！如果是痘肌的女生，还是少喝一些牛奶，因为牛奶里有些物质可能会加速你痘痘的生成。

3、晚上护肤要坚持
白天肌肤面对满天飞灰尘，汽车尾气，工作时对着电脑、休闲时对着手机，其辐射出来的静电反而会将灰尘粘附在你的脸上，毛孔里，可忙于工作的你没有及时清理，如果晚上回家还忽略它，那么皮肤问题可能就会越来越多。因此晚上护肤要坚持，经科学研究表明，而晚上护理的效果是白天的8倍哦，不妨将这黄金美容时间利用起来，美睡一个美容觉。