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在训练中站墙只是其中的一部分，其他的辅助训练是很多的。除了要体会到身体的挺拔高，还要在其他技巧上训练自己。无氧有氧也是很多的。
平常的训练要练习的特别多，一个眼神也要学习到，就是我们所说的立眼，在走秀中眼神的镜头感很重要，走秀中你不光要学会舞台角度还有光感角度等等你的眼神也要专注，拍照中也要学会用眼神“吃”镜头，牢牢的抓住，这样的眼神我们可以称作在放电，多的是专注感。
从部分开始说光站立不够，那么你要做的就是多多练练身体控制，练练腹肌把核心力量练好，核心力量就是我们腹部的位置，它所管理的是身体的延伸肢体，假如想走的身形潇洒要把力量管理控制达到完美。
模特的形体训练是一项比较优美、高雅的舞蹈的练习，主要通过舒展优舞蹈基础练习，结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练，可塑造人们优体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。
基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。
姿势正确与否，直接影响人各种行为的美。日常生活中，有些、人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。特别是模特空乘类考生，对于形体的训练尤其重要。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健形体姿态。
另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美，模特空乘类的考生对于眼神及面部感情表达是考试的一个重点，空乘考生的面部微笑练习就是一种“亲和力”的练习，是重中之重。
