陕西瑄玥模特公司_木瓜的食谱

木瓜炖排骨

　　用料： 干鱼翅骨150克，木瓜400克，冰糖250克，生姜75克，清水约1000克。

　　制法：

　　1、先将鱼翅骨用清水泡浸8小时后，把水换掉(在这期间应换2次水)。然后把生姜用刀拍破，放入锅内，用中火煲滚后，端离火位，待浸5小时，把生姜捞起去掉不要，再把水滤干，待用。

　　2、把木瓜刨去瓜皮，再用刀开成棱角形状待用。

　　3、用不锈钢锅装着已发好的鱼翅骨，放进清水，先用中火煲滚，后转慢炖，约炖1小时40分钟，然后加入冰糖和木瓜，再用慢火炖20分钟，使冰糖全部深化后，盛入10个小碗内即成。

　　特点：甜醇黏滑，瓜味郁香。

　　木瓜牛奶

　　木瓜牛奶是极为简单的一种搭配非常的容易，姐妹们有时间的不妨多做下这道菜，很简单，就是木瓜和牛奶搭配，没有别的!

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋 (1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　功能：自然养颜通乳

木瓜花生大枣汤

　　用料：木瓜750克，花生 150克，大枣5粒，片糖3/2块。

　　作法：

　　1、木瓜去皮、去核、切块。

　　2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　说明 ：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用

　　木瓜黄豆猪脚汤

　　材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

　　作法：

　　1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

　　2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

　　3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。

　　4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

　　上面的食谱中小编说了四个关于木瓜的食谱，一个是木瓜炖排骨 、一个是木瓜牛奶、另一个是木瓜花生大枣汤 ，后一个是木瓜黄豆猪脚汤 ，这四道菜不错吧，相信姐妹们看了之后就馋了吧!