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蒸完汗蒸后的护肤步骤是：面膜—水和乳液—面霜—隔离和防晒。汗蒸完以后可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的营养成分；然后开始用水和乳液，再接着用面霜，帮助锁住肌肤里面的水分；如果还需要出门的话，后还应该要用隔离和防晒。
汗蒸后的护肤步骤详解
步：使用面膜
汗蒸完以后其实可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的营养成分，因为这个时候皮肤毛孔全部都是打开的，所以汗蒸完以后使用面膜会让效果更加好一些，但是要注意必须要等到汗蒸完了以后才能够使用面膜，不要在汗蒸的过程当中使用面膜，无法带来比较好的效果。
第二步：使用水和乳液
使用面膜以后就可以开始使用水和乳液，水和乳液可以很好的帮助补充水分，可以根据个人皮肤情况来选择合适的水和乳液，油性皮肤可以选择稍微清爽一点的，如果是干性皮肤，可以选择滋润的水和乳液。
第三步：使用面霜
水和乳液之后就应该要使用面霜，使用面霜主要就是为了能够帮助锁住肌肤里面的水分，有很多人都忽略了面霜的使用，这就有可能会使得无法很好的补充水分，没有必要使用太过于厚重的面霜，可以选择那些比较滋润，但同时又能够做到清爽的使用感的面霜。
第四步：使用隔离和防晒
如果还需要出门的话，大家还应该要使用隔离和防晒，隔离主要就是为了隔绝空气当中的一些脏东西，让皮肤保持一个健康的状态，防晒主要是为了抵御紫外线的伤害。
汗蒸对皮肤有哪些作用
1、显著美白肌肤：远红外线对皮肤的辐射，能皮肤组织细胞，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力；由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，。
2、改善皮肤肤质：汗蒸使皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层。对皮肤干涩、脱皮、肤色不均、松弛老化都有修复效果。
3、增强皮肤弹性：经常汗蒸可延缓衰老，使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的光泽，使皮肤变得光滑、细腻、柔软，达到养颜美容的效果，使皮肤容光焕发。
4、帮助皮肤镇痛：远红外线的温热效应，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到、镇痛效果。
5、缓解皮肤疾病：对一些炎症性皮肤病有很好的帮助，它还能扩张，将堵塞的毛孔打开，毛孔阻塞，能有效减少或减轻、粉刺、等皮肤问题的发生。
6、为皮肤：微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担，从而达到对皮肤的效果。
温馨提示
汗蒸虽好，但汗蒸的频率也不要过于频繁，且每次汗蒸的时间不宜超过1小时。同时汗蒸过程中和汗蒸后都需要注意补充水分。此外，、皮肤瘙痒、过敏性皮炎等皮肤病患者避免。如果想要达到更好的效果，就千万不要忽视汗蒸之后的皮肤护理。
汗蒸完之后等皮肤一会、这时毛孔不会迅速闭合，皮肤的毛孔被，我们人体所涂抹的任何保养品，都加速了皮肤的吸收率，使得保养品的更佳明显，皮肤较干的女性此时做补水面膜会很适合。
后要记得收缩毛孔，一是把护肤品营养锁在皮肤里，二是让外面的污染物不要再通过毛孔进入到皮肤。所以，千万不要为了节省时间而偷懒。
