1、认识自己,接受自己的外在
长相是父母赋予的,与其天天抱怨,不如去慢慢接受。你多花点时间观察自己,去好好的了解自己到底是一个什么样的性格,有着怎么样的喜好,现在很多的人并不是很清楚自己想要的是什么,自己喜欢的是什么,所以要学会去了解欣赏自己,之后也不要贸然去做改变,自己是什么样的风格就继续走这个路线。
2、增强自我价值感,即使有缺点也值得被爱
每个人都是不一样的存在,不可能都是十全十,也不可能人人都一样。俗话说的好,萝卜青菜各有所爱,就像明星一样你有喜欢的也有不喜欢的,那么你也一样,总有一天会碰到欣赏自己的人的,这样想着整个人都会变得平稳下来。
3、不要羡慕别人,不要去跟别人对比
你要学会慢慢的去发现自己的优点长处,这样你会变得越来越自信,别人肯定会有比你好的地方,你不要去羡慕,因为你自己也会有比别人的地方,要学会欣赏别人,这样在心态上就可以和的人平起平坐了。
4、胸怀宽广一点,别太苛责自己和别人
不要太严格的要求自己,不要觉得自己这点事都做不好而去灰心丧气,学会去正确的对待自己的小毛病和小缺点,别人做不好的事情我们也不要去强求一定要做好,同时在包容自己的时候要学会去包容别人,想要变好这个过程是需要时间的,只要努力总有一天会改变的,所以不要去计较小事,这样你会发现你的脾气也开始慢慢变好。
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