瑄玥模特公司怎么样_精选小妙招

1、伸展舌头去除双下巴

有没有发现，不管身材再瘦，有些人就是有双下巴，而且有的很严重！一低头的时候，已经破坏了你淑女形象了！双下巴其实很容易去除的，只要你每天坚持慢慢抬头仰望天花板，然后把舌头伸出来，维持5-10秒钟左右，然后再慢慢地将舌头收回去，后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早中晚各做3-5次，慢慢的你会发现你已经拥有了尖尖的下巴。妹子们务必坚持哦！

2、冷热水交替敷脸　

小编我很喜欢晚上洗澡的时候用冷热水交替敷脸，目前已经坚持两个星期了，感觉脸比之前白了很多，也尖了一些，毛孔和黑头也明显减少。每次洗脸的时候坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，坚持敷脸8-10次左右，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次持续十分钟以上，这样能有效加快肌肤的血液循环，排出脸部多余的水分，浮肿。平时脸上多痘痘或者常出油的人适合不过了，另外，敷完脸记得涂点护肤品保养！

3、有氧运动

其实归根结底，生命在于运动，这是我一直在强调的。爱运动的人永远不会太胖！我们都知道消耗机体的脂肪可以达到的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会了。体内的脂肪降低了，自然而然脸上就瘦了，人也好看了。不过，小编提醒妹子们要做有氧运动哦，因为无氧运动容易让长肌肉。