瑄玥模特公司怎么样_几种养胃食谱

养胃食谱一：番茄蛋汤

番茄和鸡蛋的组合一直都是非常经典的，番茄炒蛋、番茄蛋汤备受大家的青睐，做起来又简单，吃起来也美味。鸡蛋和番茄适量，再搭配一点疙瘩面，美味非常啊，喜欢吃面食的人有福了。

锅中的油烧热后放入番茄翻炒熟，然后加水煮开，放入面疙瘩即可，面疙瘩煮熟后再加入打好的鸡蛋，添加佐料即可出锅了。香喷喷的番茄疙瘩鸡蛋汤做好了，暖胃又助消化，是养胃的佳品。

养胃食谱二：小米南瓜粥

粥和汤一直都是非常养胃的食物，小米南瓜粥具有养胃助消化的，有需要的朋友不妨尝试一下。南瓜洗干净后切成丁状，然后和小米放到锅子里面煮熟即可，为了口感更佳，可以加入一些少量的食盐和白糖。

养胃食谱三：红薯粥

红薯的养生价值是非常高的，、补气、健脾胃，是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁，然后放到锅子里面煮，可以的话，还可以放一点板栗，板栗具有，两者结合搭配，养生效果杠杠的。