1.从脖子处开始由锁骨平行向上双手提拉肌肤,脖子每处5次左右,按完整个脖子。
2.将双手从下巴处沿下颚向耳朵慢慢按动过去,反复十次左右。
3.将双手由下唇向上唇来回做 运动,坚持这个动作十次左右。
4.在鼻孔外侧用双手手指轻轻按动鼻子,反复按动大约十次左右。
5.将双手轻轻按住鼻子,再向上提拉皮肤至额头处,反复此动作十次左右。
6.将双手按住脸部皮肤,由下向上慢慢提拉脸部皮肤,坚持做十次左右。
7.将双手无名指贴住脸颊,由内向外,从下向上反复做十次左右。
8.用双手轻轻拍打脸部皮肤大约20次左右。