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1、肌肤清理
由于普通香皂会破坏肌肤表层,刺激肌肤,故用专门的洗面奶或凝胶清理脸部,以对肌肤起到很好的清理功能。定期进行深层清理,祛除多余油脂、泥物,促进血液循环,改善容颜。
2、保持充足的睡眠
现代医学研究证明,睡好觉是保障健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者的人容易衰老,包括肌肤衰老在内。
特别是夜间12点到翌日凌晨3点这时间段,肌肤细胞代谢快,换言之,要想肌肤于葆青春,尤其要注意这段时间段的睡眠,切不可错过。
3、常用保湿水
不要觉得麻烦,清理脸部之后一定要使用保湿水,它不仅可以起到保湿的,还可以控油、收毛孔和促进血液循环,少了这一步,护肤会大打折扣哦。
保湿水大家可以用拍打的方式上,将适量的保湿水倒入掌心,然后两只手掌轻轻拍打脸部,让脸部更好的吸收。拍了保湿水后,这样子更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
4、坚持锻炼
现在很多的男生朋友每天白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样子不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够舒解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色很好。
