瑄玥模特公司怎么样_女性应该如何保养手

手对于女性来说有着一种特殊的意义，一双健康美丽的手不仅彰显出女性的高贵气质，更能折射出女性的心灵之美。人们常说的“心灵手巧”就是这个意思，从这里看见手的灵巧与否不仅是我们手本身的健康问题，更是心灵状态的一种表现。从中我看见手的健康，对我们的重要是不言而喻的。

一、手掌和手指灵活性的保养——十字绣

我们大家都知道健康和美丽到底哪个更重要。毋庸置疑就是健康。手的健康健康也是这样，我的手只有健康了然后稍作保养就会美丽，否则美丽就华而不实，无从谈起。那么，如何锻炼手的灵活性，让手更健康呢？其实简单的方法就是劳动，在不知不觉中就能让手健康灵活。虽说，劳动能锻炼手的灵活性但并不是所有的劳动都都合适的。劳动就是绣花之类的，比如当今流行的十字绣对手就很好。你看大山里的绣女，她们的手没有什么保养，但每双都是纤纤玉手。

二、手指操

这种方法适合上班一族在工作之余，利用短暂的时间对手进行锻炼。简单易学也非常实用。具体方法：
模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。
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先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每次3～5分钟。这种运动可以紧张，使手部柔软。

三、手部皮肤是否润泽，美白这也是大多数女性关心的问题。其实，如果能把手锻炼的健康灵活的话，那手的皮肤肯定是很润泽的。要把手部的皮肤保养的更好具体方法如下：用温水泡手大约十分钟左右，然后把双手用毛巾轻轻擦干（不要太干只要不湿就行了），后把事先准备好的护手霜抹在手上，轻轻的一会就行了。，在睡觉之前保养。这种方法不仅补充了手的水分，也用油脂滋润了皮肤。

四、纯牛奶加热到温热适合洗手的温度，把手放在温热的牛奶中，不停的揉洗5到10分钟，擦干即可。这种方法效果很好，不仅能滋润手的皮肤，更能使手的皮肤增白，增嫩。

五、临睡前，用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合双手。柠檬的漂白作用和的滋润作用，会通过体温扩散到皮表。10分钟后，清洗干净，戴上橡皮手套，待到手发红时，再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，后涂上滋润护手霜即可。

六、在寒冷的冬季，手部的皮肤容易，加上冬季手分泌的油脂减少还容易干燥粗糙，所以，冬季手部的保暖是非常重要的。所以冬季给手部肌肤涂上一层手霜，戴上手套，是对手的很好的保护。

七、平时女性在洗碗洗衣服的时候，洗洁精，洗衣粉对手部皮肤的伤害很大。洗洁精，洗衣服这些碱性的物质会腐蚀手部的皮肤，造成皮肤的损伤。所以在洗衣服洗碗的时候，带上胶皮手套。

八、一双手的美丽与否不仅体现在手的皮肤上，更显示在指甲的健康美丽上。就是说不管你的皮肤有多么好，如果你的指甲有受伤或其他不好的问题，你手的美观都会大打折扣的。指甲的保养注意一下几点：首先就是饮食要平衡，因为指甲的健康直接反应身体的健康，如果饮食不平衡，很容易造成营养缺乏，从而影响指甲的健康。 指甲是由硬角蛋白组成，所以要求人体必须摄入足够的蛋白质，如果营养缺乏，指甲会变脆、凹凸不平，或成为双重甲。除蛋白质外，维生素A、B、D等也不可缺乏。

九、指甲要经常修理，以免指甲过长，发生折断的状况。不但影响指甲的美观，还很可能造成受伤。如果曾涂过指甲油，要先用棉花蘸上去光剂将旧的指甲油擦净。用指甲刀将指甲修剪成椭圆形，再用挫挫平滑。之后将指甲浸入肥皂水中，洗掉去光剂，并用软毛刷刷洗手指，指甲缝中的污物，后用清水冲洗，用毛巾擦干，涂上指甲油。?

十、指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。