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1. 刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。
2. 还可以用眼膏抹一抹嘴上的泡。软膏有的作用，作用很不错，并且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好转。
3. 抹天然芦荟胶。芦荟有很好的作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
4. 热毛巾热敷。晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
5. 要多喝水。白开水是每天都要坚持喝的，嘴上长泡都是上火攻的，减轻上火。多喝水，去去火，嘴上的泡就会渐渐好转。
6. 饮食上多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。
