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桂圆——暖心
寒冷的天气特别容易伤阳气，因此大雪期间应养阳，通过节气养阳暖心，促进血液循环。桂圆是暖心的佳品，建议经常在家炖些桂圆粥。
红枣——护肝
大雪节气，阴气极盛，阳气沉降到极点并准备。所以，这个阶段要兼顾养肝，为开春阳气、肝气调达打好基础。护肝食物推荐红枣。
吃点酸——护血管
适当吃酸性食物很有益处。尤其冬季是心血管病的高发期，而酸性食物比如醋能软化血管，预防心血管病发生。
喝好三杯茶
姜枣茶——温暖全身
瑄玥模特公司_多吃这三种食物
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