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Q4：乳清蛋白有什么优势？

A：消化吸收速度快——乳清蛋白的消化吸收速度快。乳清蛋白为酸溶性，在胃酸中溶解度较好。

含均衡的必需氨基酸——乳清蛋白它含有均衡的必需氨基酸。人体的9种必需氨基酸它都有，而且比例均衡，符合人体的需要，是一种PDCAAS等于1的优质蛋白。

充足的支链氨基酸，有效促进肌肉合成——什么是支链氨基酸？它又叫BCAA，包括了亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种氨基酸。支链氨基酸对肌肉的作用：，可以为肌肉蛋白的合成提供重要的原料；其次，被机体直接利用用以供能，减少动用肌肉蛋白中的支链氨基酸；第三，可以抑制蛋白水解酶的活性，减少肌肉蛋白的分解
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