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世界学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了以下几点： 1.精力旺盛，不宜犯困 研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速集中注意力投入到工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛。 2.学习成绩更突出 美国德克萨斯大学一项研究发现：早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点。研究负责人说，早起的学生生活更规律，准时上课，学习更主动，并且没有熬夜带来的健康问题。 3.处理事务更仔细负责 一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢，他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。 4.白天效率更高 当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务。安排当天重大的活动，可以开始提早制订计划并及时落实实施。 西安周至安利专卖店

如果你的肌肤属于过敏肌或痘痘肌，可以选择含有植物萃取成分的美白产品。这类产品与肌肤的亲和度比较高，对痘痘肌和敏感肌都具有养护作用。      除此之外，如果肌肤的细胞活性变低或肌肤角质层代谢变慢，会使肌肤看上去暗沉无光。所以除了基础美白我们还要为肌肤细胞注入能量。      方程式三：走出美白误区   1、只要抑制黑色素生成就可以变白？   NO，远远不够！肌肤在紫外线的刺激下生成黑色素，如果无法顺利代谢排出，便会在肌肤角质层沉淀。因此，我们应该每日为肌肤表层进行“扫黑”工作，这样才能让肌肤更加净亮、透白。