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【肾虚,这3个动作帮你解决，实用收藏】 1. 搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下 2.缩肛运动：自然呼吸；呼气时做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右 3. 腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止.

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  益勃肾宝是在代益勃肾宝的市场推广基础上，结合顾客韵切身体验.成功研发的新-代男性保健品。

  主要成份：达米阿那(Damiana）、太平洋鲨鱼蛋白、法国深海牡蛎、冬虫夏草、蛇床子（果）、淫羊藿提取液、肉桂（树皮）、蛰荨麻（叶子）、南瓜（种子）、何首乌（根）、葫芦巴（种子）等名贵药材。

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恋爱男女无法抗拒的4句“暗语”

  男女交往肯定要有语言的交流和沟通，语言本身就是交际中不能缺少的“利器”。尤其是男女相处的时候，若想摸清对方愿不愿意跟你，是用恰当的暗语来进行试探。

　　读者调查了40名男女之后，列举分析恋爱男女走向性生活阶段前具暗示性的六句话。

　　暗语1、我觉得你累了，需要休息一下么?

　　40名男女中有五位选择了这句，确切地说，基本上是男性选择的。看起来，男人在这个社会上的压力是如此真切，和喜欢的女人也许是放松的一种方式，所以，当女人温柔地说出“需要休息一下么?”的时候，他们的思维很容易就被带到了床上。当然，身边是否有女人陪伴的“休息”是重要的。

暗语2、我今天晚上有空

如此忙碌的生活中，晚上和谁一起度过是个大问题。所以“我今天晚上有空”成为40名接受调查的男女中1/4的选择。当然，这个“有空”指的是整个晚上。所以，我们才可以一起度过，一起做点大家都有“性趣”的事。

　　暗语3、想进来喝一杯么

超级经典诱惑的句子，相对应的一句是：“不想请我进去喝一杯么?”不要觉得它们恶俗，对于两情相悦离上床只差一步的男女，这句话将成为捅破窗户纸的关键语言。所以N多部外国电影都用了这句台词，当然，现实生活里它更受欢迎。

　　暗语4、我一个人住

一个人住意味着单身，意味着性生活的不满足，意味着对外界的无限开放，所以如果一个异性看着你的眼睛，说“我一个人住”的时候，100%的性暗示意味也就直白地表露了出来。在40名男女中有25位以上把具杀伤力的票投给了它。