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西安春天教育中小学生如何好这个寒假

更新时间:2018-02-06 16:27:53 浏览次数:100次
区域: 西安 > 碑林 > 长安路
类别:高中辅导班
地址:南稍门中贸广场15号楼3单元701
西安春天教育中小学生如何好这个寒假
对于中小学的孩子们来说,寒假是多么美好的一件事情,但是孩子们却不能放松,在这个寒假也是孩子查漏补缺,追赶超越的一个关键时期。当然,寒假又夹着春节,在难得团圆的日子,春天教育的老师并不提倡孩子每天都扑在学习上。该玩的时候就放开了玩,学习的时候就提率,做好时间管理。下面呢,安老师就把某工大一学霸的寒假时间规划表分享给大家。
1
●6:00-7:30 

一日之际在于晨,这个时候是头脑清醒且体力充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

2
●7:30-8:00

早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

3
●8:00-9:00 

实验结果表明,这个时候人的耐力是,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

4
●9:00-11:00 

这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

5
●11:00-12:00 

接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

6
●12:00-13:00 

午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

7
●13:00-14:00 

这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

8
●15:00-16:00 

这个时间段的长期记忆,可安排记忆一些需要记忆的东西。

9
●16:00-18:00 

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

10
●19:00点左右晚

饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
在这里春天教育全体老师祝福大家过一个祥和快乐的新年,吃好,玩好,学好。

辅导形式 :精品小班辅导(5-8人)、一对一辅导、上门家教
授课老师 :一线在职教师
咨询电话 :029-87807653
微信公众号 :ctjj999
南郊分校 :南稍门十字向北角中贸广场15号楼3单元7楼
电话: 029-87889869 13363923756(安老师)
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电话:029-82288410
高新分校 :高新区科技路亚厦聚缘阁701室
电话:029-84505051
曲江分校 :北池头十字东南角住友大厦B座6楼(华润万家南口对面)
电话:029-89662851
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