肩周炎常见有那些

肩周炎常见有那些
　　肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要的常见病症。
　　恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢;病期短，恢复也快。整个病程短者2个月，可又发病可达数年。这些都是常见的这时肩周炎的。
　　肩周炎常见缓解方法
　　垫肩法：有时患者因疼痛而无法睡眠，这种情况夏季可能更为严重些，此时可用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置。
　　使用王顺心冷敷帖，它就是采用手工熬制的传统膏药，制作工艺非常复杂，对肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出这3种骨科疾病效果显著。使用起来也比较方便。
　　分享护理方法
　　1、忌吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
　　2、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
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