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    沙疗的好处；    
排汗，降脂塑身，；散寒，化瘀，改善寒湿体质；
舒筋活络，；消斑除痘，宫寒，解决妇科问题，健脾益胃，改善，促进消化能力；美容养颜，润肤止痒，预防皮肤问题，手脚冰凉，腰腹寒冷，提升人体温度；肩颈关节，腰椎间盘，祛除风湿骨痛咳嗽，鼻噻流涕喉咙痛，日常；疲劳，缓解压力，提高睡眠质量。
    盐疗的好处；
一、 1 清毒：盐微粒可深入皮下组织，洗净全身，避免，帮助去死皮，使肌肤美白。
二、 2 疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。
三、3改善呼吸系统疾病：经加热的精盐可以促进人体的血液循环，并且加热后的盐具有一种天然的负离子散播功能，可以有效改善室内空气质量，带给我们洁净的空气和健康的呼吸，能有效改善等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等。 关于中医盐记载

冬季天气寒冷，人们外出活动减少，夏季常有的出汗现象也变得“难得一见”。日前，有关专家向表示，出汗是人体正常的生理现象，即使在冬季也要通过运动让身体适当出汗，长期“忘记”出汗可能会影响健康。

　　据了解，出汗是人体重要的生理现象之一，古代中医向来把出汗正常与否作为观察人体健康状况的一面镜子。如今，一些医生仍然把患者的出汗情况作为线索来诊断疾病，比如，老年人半身出汗可能是中风的前兆。

　　出汗一方面可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次“大扫除”；另一方面由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全范围内。如果该出汗的时候没有出汗，则可能是身体健康状况不佳发出的信号。比如，人着凉，实际上是汗毛孔因受寒而紧闭，不能以出汗方式散发体内热量，导致人体温度升高。

　　日常生活中，很多人可能把出汗当作夏天才有的生理现象。对此，专家特别提醒，这种看法是错误的，因为冬天天气虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上很多人的冬令饮食所含热量较高，很容易导致“上火”。这时候适当出汗，是一种方式，对身体是有利的。

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