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西安钢管舞培训

更新时间:2014-08-19 16:12:14 浏览次数:164次
区域: 西安 > 莲湖 > 西稍门
类别:舞蹈培训
地址:西安市莲湖区西大街桥梓口南一百米如意大厦901
近年来,钢管舞风潮席卷健身房,成为白领新宠。凭借着其突出的塑身效果,越来越多人士选择跳钢管舞作为健身运动。但是对于钢管舞的认识,对它们的了解知真的是之甚少。没关系,下面就让我们一起来了解一下这项新潮时尚健身运动——钢管舞吧! 
 跳钢管舞健身 钢管舞是一种很好的健身运动,每小时大约燃烧500卡路里的热量,不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质,、减压效果也很棒。 苗条腰腹 当练习者围绕着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作,否则腰腹曲线一放松,身体重心就会马上往下掉。
 钢管舞的跳法 综观各钢管舞跳法,大概都差不多。先是在地上做暖身运动,然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作,或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后,舞蹈开始。 要穿上高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋般,抚摸着钢管,准备沉醉其中。
华翎舞蹈培训学校开设:钢管舞,爵士舞,酒吧领舞,拉丁舞,形体芭蕾等
咨询老师:卢老师   咨询热线:18092259605   Q Q:1258064822
校区地址:西安市莲湖区西大街桥梓口南一百米如意大厦901
公交:4路、7路、15路、31路、45路、201路、205路、206路、215路、221路、222路、302路、604路、611路、612路
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