西安爵士舞教练培训班专业课程火度瑜伽

刘老师是一位资深的瑜伽教练，多年的瑜伽修行者，有丰富的教学经验。尤其擅长于经络瑜伽，瑜伽体式矫正，平衡控制，呼吸控制。多年对人体运动医学、人体解剖学的解析，瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功、瑜伽饮食、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法等。加上独特的瑜伽理论见解和佛学理念的熏陶，有效的将动、静、刚、柔以及瑜伽的理疗、冥想 结合，形成一套与众不同的教学风格。深受学员和会员们的喜爱。自从火度国际瑜伽培训基地成立以来，一直担任高级瑜伽导师，她的授课方式自然温馨，讲解清晰，指导到位，在不断自我研习与完善过程中用心分享亲身体会，善于细心关注每一位学员，给予准确的引导和启发，真诚帮助学员挖掘自身的潜能，寻找内心的宁静,培养出许许多多的高级瑜伽教练。
说到经络瑜伽，在瑜伽学派里认为，人类除去物质性的身体以外，我们还有一个看不见的、灵性的身体。这个灵性的身体是由灵量、三条经脉和七个轮穴瑜伽里的七个轮其实跟中医经络的概念也有惊人的相似。中医上所讲的经络就是指人体内气血运行通路的主干和分支，也是人体运血的通道。包括经脉和络脉两部分。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，就是依靠经络系统的联络沟通而实现的。而瑜伽是通过瑜伽体位法的练习以及呼吸法、冥想的帮助，顺利开启身体的七轮，让七轮分别对应的不同腺体与内在器官达到平衡身体的目的。实验早已证明借助于瑜伽是可以有效地改善气血异常。但对于许多初中级瑜伽练习者来说，要准确而有效的刺激到相应的轮血是困难的。
经络瑜伽，汲二者之长，在中医经络和瑜伽三脉七轮之间找到一个使之平衡的切入点，加以穴位的刺激，激发身体内在的各能量点，预先打开身体的相关脉络，使每一个瑜伽的体位都能由表及里，达到身体内在能量的平衡，这样，每一次的瑜伽练习都会变的更直接，更有效，无论是体表脂肪的堆积，还是体内深层的毒素，或是各腺体失衡所造成的，痛经，焦虑等各种亚健康状况，经络瑜伽都能快速，准确而行之有效，让瑜伽练习事半功倍。
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