西安艾斯专业钢管舞培训带给你不一样的女人味

西安艾斯专业钢管舞培训带给你不一样的女人味

    艾斯舞蹈健身培训，是西安专业教授钢管舞的培训机构，历时几年的发展，目前已经在全国有相当多的学员，艾斯舞蹈健身本着创新大众，服务大众的目标，越来越多的除了关注女性的身体，更多的开始注重女性内心在的压力的释放，给女性更多的舒适与自信，艾斯舞蹈，专业打造完女性。在西安发展已经有好几家，一流的教学环境，也是西安室内整体贴花墙壁，明星般的教学师资力量。为更多爱女性提供帮助，来艾斯，给你好身材，也给你属于女性的自信。
跳出性感和自信

  钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，自信也会慢慢增加。

  当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。
钢管舞给身体带来的好处

  腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

  手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

　　　臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆
　　　艾斯钢管舞锻炼全身，塑造完曲线。
主要课程：钢管舞、肚皮舞、爵士舞、芭蕾形体等流行热舞
教学方式：一对一教练班，大小班
艾斯舞蹈健身开业新优惠：预售年卡、半年卡、季卡、次卡等会员活动招募中
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教学地址：西安高新区旺座国际城B座3层