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芭蕾基训的好处

更新时间:2018-04-11 11:45:40 浏览次数:106次
区域: 西安 > 高新 > 唐延路
类别:舞蹈培训
地址:唐延路唐延中心城L层
 
芭蕾基训它主要培养有较好的身体素质,较强的技术技巧能力,芭蕾基训是芭蕾教学体系一门主课,它决定着学生的技术素养,一堂完整的芭蕾基训是由把杆,中间,跳跃,包括足尖这几个训练部分组成的。
首先从把杆开始,逐渐移到中间,这些动作都是从小到大,从简单到复杂,循序渐进来完成的,主要是训练腿部,膝盖,脚的力度,幅度,柔韧性,灵活性和稳定性,使肌肉,关节,韧带得到全面锻炼,中间训练跟把杆的顺序基本一致,只是在组合的编排上难度要加大。加上头,手,身体和脚的配合,还有训练一技术技巧,这就是训练芭蕾基训练习
的好处。
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