产后用缩阴产品有效果吗 说说我的经验和办法

　　阴道松弛成为困扰夫妻性生活质量的直接原因，其越来越被广大女性关注，那么如何缩阴就成为了一种趋势和需求。在面对选择产品时，铺天盖地的广告又让女性陷入无fa抉择的困境。遇到产后用缩阴产品有效果吗，我就写下我曾经我是如何缩阴的，希望可以帮助那些还在因为缩阴而困扰的朋友们。

　　产后用缩阴产品有效果吗，阴道松弛的3大危害：

　　1、妇科病：女性阴道松弛以后，阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以阴道经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的就很容易进入阴道，没有及时，就会产生，引起妇科病。

　　2、影响夫妻生活的质量：男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻生活的质量，更严重些的就会导致婚外遇。

　　3、女人阴道太松容易尿失禁：女人下面松弛容易让女人“随时小便”，一个喷嚏，一个咳嗽或一声大笑都会让你尴尬不已。

　　产后用缩阴产品有效果吗，天然缩阴方法有哪些,都是怎么紧致的：

　　1、站立类憋尿法:双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到了。此法也是安全、可靠，但是不容易坚持。

　　2、床上锻炼:让臀部直接放在床沿后仰卧在床上，双腿尽量挺直伸出悬空，腿部不要着地，双手一定要按住床沿，这样能够有效的防止下滑，双腿合拢，然后慢慢的向上举起，双膝伸直尽量的向上身靠拢。当双腿慢慢举起到身躯上方的时候，两手一定要扶住双腿，使之慢慢的靠向腹部。双膝保持伸直的状态，然后慢慢放下，让双腿恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次，这是很有效的帮助产后阴道松弛的好方法。

　　3、仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次。新妈妈收缩运动可以根据阴道的恢复情况逐渐加长时间。小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就变窄了。有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常做这一运动也可以很好地锻炼盆腔肌肉，让阴道尽早恢复紧致。

　　产后用缩阴产品有效果吗？可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。缩阴产品蒂尔茵利用“还原修复养护”的原理。纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，通过调节阴道ph值，还原阴道健康微环境。360°全方位覆盖阴道壁，阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼，令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态，并形成专业的缩阴理念。养护私处健康环境，帮助众多女性彻底摆脱阴道松弛的困扰。

　　只要你愿意努力，经过自己的奋斗努力，凤凰涅槃在你身上出现不是梦想!只要你愿意努力，你就有可能成为紧致的黑马。