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很多爸爸妈妈在照顾宝宝的过程中都会遇到宝宝不停哭泣的情况，特别是在睡觉的时候哭，这个时候你会怎么做呢？有的爸爸妈妈会认为让宝宝哭吧，哭着哭着就睡着了，还可以顺便锻炼宝宝的独立能力。这是不明智的！刚出生的宝宝不适合这项训练，不要让他们哭着睡着。
首先，爸爸妈妈要了解宝宝的哭声。宝宝在刚出生的时候只具备一种沟通方式，那就是哭泣。哭泣对于宝宝来说是一种表达信号，我饿了、我尿了、我不舒服了等等。宝宝在四个月之前缺乏对身体控制的意识能力，直到脱离新生儿阶段，他才可以比较清晰地区分白天和黑夜，醒着和睡觉。
那么，在这种情况下，只要宝宝哭泣，建议爸爸妈妈还是要赶紧去看看，因为这往往是有原因的。有效的回应宝宝的哭声可以帮助他发展安全感，对以后的睡眠练习也是非常有益处的。而一旦宝宝哭闹不止，就应该尽快就医查看一下原因。
关于训练宝宝独立睡觉的时间段应该选在宝宝4-7个月左右，而且无论什么年龄段的宝宝在开始训练的时候，都会有一定的瞌睡迹象，比如说打呵欠和揉眼睛。
在开始训练的周，在一定时间内是不可以放任宝宝哭泣不管的，甚至要在宝宝哭得厉害的时候抱起他们。
在进行睡眠训练的时候，宝宝一定要有规律的作息，白天是清醒的，晚上是需要睡觉的。而且宝宝必须可以有简单的动作，比如说抬头和滚动。因为只有在这些条件都满足的情况下，宝宝独立睡觉时才可以调整自己的姿势，让自己睡的更舒服。
对于新生儿，特别是刚出生三个月的新生儿来说，进行睡眠训练真的太早了，所以不是不可以给宝宝进行独立性的训练，而是要掌握好训练的时机。
四、喂奶后让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
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